不做没必要的自责

最近中午的量太少，导致自己最近两天下午频繁需要多吃一些东西来填饱自己的肚子。能不饿吗？能不烦躁嘛？于是昨天下午我吃了两袋速食鸡肉、两根雪糕才止住。今天由于没有黑咖啡，外加更少的分量，导致今天下午的我跑到楼下买辣条来缓解烦躁气。在此之前还吃了一根雪糕来安抚自己的肚子。可是这些也并不够，于是我所幸来拼命喝水，努力把时间拖延到我下班的时间去。回到家后就是吃一顿，然后再饿的话，那就只能等下周采购足量的食物再来解决了。

刚才又吃了一根，其实我还在犹豫要不要吃呢，因为自己确实很饿。但一想到自己如果未来几个月频繁这样的话，那只能说明这个减脂体系出问题了。那就需要自己重新审视一下根源，也就是自己的整个减脂系统中出现的问题。因为使得一个人真正取得成绩的，更加依靠于自己的操作体系，也就是让它自己来运行起来，而不是频繁地来调用自己的个人意志力来去做。因为这样的下场就是极度容易被淘汰，因为行稳致远的只能靠体系来运作。除此之外的一切想法其实大概率都将归于臆想的队列中。

为什么基督徒是虔诚地每周都去做祷告做礼拜，那不就因为在他们心中真的有一个上帝存在嘛。尽管在外人看来他们是多么的坚持，其实在他们心中加入不这么做反倒像一个人一天不吃不喝一般令人惊诧或者难以做到。这就像一个系统的底层代码一样，都是前置好的。想要做成一件事，最根本的事情其实就是把自己想要达到的目标设为自己的前置记忆，也就是极度真诚地相信。只有这样的话，才能够真实地做到成功。 在说回来，为什么要少说丧气话。其实也是在竭力阻止一切内置自己大脑的机会。不要让它以为我们真的那样的糟糕，否则我们就会陷入自证预言中去的。

所以，今天多吃了些额外的东西重要嘛？重要，因为它提醒了我今天的思考。但也不重要，因为真正重要的是减脂体系的搭建。