今天的主旋律是继续对外语的学习，因为昨晚和最近的经历实在让我意识到第二语言的重要性！除了外语外，就是自己的兴趣培养。我买了一个羽毛球拍，打算以后每周都可以和朋友们一起到线下来打球交流。当然，为了更好的交流，把羽毛球技术练习到最专业的水准也是最有必要的。于是这样再回过头来看，自己似乎一定需要一个双休的工作来保证自己的基本开支。如果可以的话，工作，外语学习和打羽毛球可以同时进行。目前我认为这样的状态就是我接下来要追求的目标。于是自己可以根据人生阶段需要啥、喜欢啥就做好啥，然后再分享。这样的话，研究与分享的深度都是顶级水准，那自己不会愁赚不到钱的。

每周六测完体重后，我都会像”例行公事“一般来固定一家宜宾面馆来吃面。

当然，今天也不例外！

不过正在我快吃完时，店里阿姨说要送我一碗汤或者凉粉。我选了汤

今天的投研和AI交互工作强度很高，做了很多的工作量。也算是做对了吧，因为有句话是说如果使用了AI工作量是变多了，那就用对了。否则大概率就是用错了。怎么理解这件事呢？AI用对了是意味着自己的工作内容强度提升了很多，也对应了更多的工作量。因为 AI 这个工具被你利用对了，所以它的价值更多地被你挖掘出来了。而如果用着 AI 是为了做原本自己可以也应该亲力亲为的事情，比如阅读和总结某本书的概要和中心思想。那么就被 AI 给利用到了。于是 AI 就没利用好。这样的状态下，AI 就没有发挥出其应有的价值。很幸运，自己没使自己沦为这样的状态。工作量也增加了很多也很有挑战性，一下午下来那是满满的喜悦感呢！

尽可能多的时间和注意力，给了我极为宝贵的反思空间。在这样的状态下，自己原本暂时放弃的较为重要的事情，现在看来也有迅速拾起且认真思量一番的急迫性了。比如：外语的学习、健康饮食的重构和自媒体的开拓。

今天算是走完了最基本的离职流程，接下来怎么走，自己的迷茫的。对于自己接下来的安排，自己其实也挺不畅快的，甚至隐约有些痛苦感。现在自己终于有时间好好写点东西了，可自己内心中真正的痛苦就给解决掉了吗？现在看来肯定不是的！内心里一万个不情愿，内心里一百万个不舒坦，不知道自己该怎么说该怎么表达。但有一个很重要的点，那就是自己尽可能掌握主动权是最好不过了。如果把主动权全部扼杀掉，自己反倒有些被动被打压的憋屈了。回顾自己，何尝不是这样呢？

痛苦是什么感觉？复杂惆怅又是什么感觉？生病心态爆炸那又是什么感觉？那么这三者加起来又会是什么感觉？我答不上来，只是有些力不从心的感觉。看什么影片都难受，听什么声音都感觉有些嘈杂。我不知道该做什么，只知道自己最想做的是休息，而不是尽快找下一家来继续工作。目前自己的身体状态实在糟糕，甚至干呕的状态还常在。于是自己只能果断做出一些选择，对让自己感觉不舒服的人或事进行果断的屏蔽或者退出环境。最近自己的状态实在糟糕，虽然前一秒已经好很多了，可下一秒便又成了糟糕的状态。前一秒多开心，下一秒就多痛苦。这都是绝对反着来的，我也实在想不明白。