友谊万岁：我的感动日记！
没有朋友的日子很无趣，记一段友谊的感动
mantou · 长期主义者
知不足而奋进，
望远山而前行。
记录读书所得，以及亲手做过的项目。
文章
全部文章 →把阅读变成作品：我的五本书交付标准
不把读完一本书当作完成，而以可验证、可复用的作品作为学习的交付标准。
我不想再把个人博客做成作品陈列柜
我开始尝试让个人博客不只保存过去，而是通过当前下注、真实验证、发布后反馈与复用，反过来影响下一次行动。
把一点点，交给时间。
用历史回测和复利模拟，看看持续投入的过程与起伏。
随手记录
第一次来，可以从这里读起
雕刻行动：让健康成为默认值
从86.5kg到70.0kg，用29周真实执行和持续反馈，把一个“少吃就好”的减脂方案逐步修成可持续的身体管理系统。
把阅读变成作品：我的五本书交付标准
不把读完一本书当作完成，而以可验证、可复用的作品作为学习的交付标准。
作品记录
雕刻行动：让健康成为默认值
29 周身体实践
把四类重复判断整理成可安装的 Codex Agents
四个可安装的 Agent
生活里的两张照片
计划之外，也有值得留下的小事。
mantou · 持续学习，持续记录。